|
Omdat ik een heel tof berichtje over mindset ontving wil ik je daar nog wat over vertellen. Het gaat om iemand die de Buteyko therapie gevolgd heeft voor haar astma. In het kader van mindset wil ik daar de volgende passage uit citeren: “…Ik vind het ook belangrijk om te vermelden dat ik heel veel aan uw nieuwsbrieven e-book, blogs en video’s heb gehad en nog steeds heb. Het heeft me moed en inspiratie gegeven om te volharden. Hartelijk dank hier voor…” Buteyko TherapieAls ik terugkijk waarom ik Buteyko therapeut geworden ben dan is dat het wel ongeveer. Om mensen te inspireren. En het herstelverhaal van deze vrouw met astma kan jou weer inspireren. Wil je daar meer over weten? Dan schrijf ik daar m’n volgende bericht over. Wist je trouwens dat inspiratie inademing betekent? Figuurlijk gezien ontstaat inspiratie bij mij altijd op de inademing. Hoe is dat bij jou? Ok, terug naar mindset.Mindset in de Buteyko Methode is echt wel belangrijk. Er is namelijk discipline voor nodig en dat je voor een bepaalde tijd therapietrouw bent. Bij twijfel, onzekerheid en excuses ontbreekt vaak een juiste mindset. De no-excuses mentaliteit is iets wat je zelf moet hebben. Om het maximale uit de Buteyko Methode te halen moet je nou eenmaal de oefeningen doen. Mindset en ButeykoQua mindset ondersteun ik je wel bij twijfel, of onzekerheid. Als je zeker bent over de werking van de Methode en dat je het goed doet blijf je gemotiveerd. Via de Buteyko cursus help ik daarbij via de whatsapp voor zover dat het aangewezen medium is en anders bellen we zodat ik extra ondersteuning kan bieden. Het doet mij altijd goed als ik zie dat cursisten daar gebruik van maken. Gezonde ademhalingMijn doel is namelijk om een gezonde ademhaling door te laten werken in individuen, gezinnen en zo ook in de samenleving. Voordat ik Buteyko therapeut werd was ik een bak negativiteit door het nieuws en van alles wat je ziet waar je niets aan kunt doen. Laten we eerlijk zijn. Als je in het nieuws kijkt zie je niet al te veel waar je vrolijk van wordt toch? Een stukje onvrede van wat ik zie heb ik in iets positiefs kunnen omzetten. Mijn mindset is veranderd van hetgeen waar ik niets aan kan veranderen naar de dingen die ik wel kan verbeteren. Jij kunt dat ook. Ik kan jou helpen naar een gezonde ademhaling. Of nee.. niet ik. Dat is iets wat we samen doen. Heb jij de juiste mindset? In mijn cursussen probeer ik dat te cultiveren, maar ik werk ook graag met mensen die dat al van zichzelf hebben. Met vriendelijke groet,
“Beter ademen bij ziekte” René van den Heuvel Buteyko praktijk Utrecht 06-52519537
|
Veelgestelde vragen
Waarom is mindset belangrijk in de Buteyko Methode?▼
Mindset is essentieel omdat de Buteyko Methode discipline en therapietrouw vereist. Een juiste mentaliteit helpt je twijfels en excuses te overwinnen, zodat je de oefeningen consequent uitvoert en het maximale uit de methode haalt.
Hoe ondersteunt de Buteyko praktijk je bij onzekerheid?▼
Via de Buteyko cursus wordt je ondersteund met WhatsApp-contact en telefonische gesprekken. René van den Heuvel helpt je met extra ondersteuning zodat je zeker blijft over de werking van de methode en gemotiveerd blijft.
Wat is het doel van gezonde ademhaling volgens deze benadering?▼
Het doel is om gezonde ademhaling door te laten werken in individuen, gezinnen en de samenleving. Dit gebeurt door mindset-verandering en praktische oefeningen die je samen met een therapeut uitvoert.
Kan ik echt resultaat behalen met de Buteyko Methode bij astma?▼
Ja, getuigenissen tonen aan dat mensen met astma baat hebben gehad bij Buteyko therapie. Succes hangt af van jouw inzet, discipline en de juiste mindset om de methode consequent toe te passen.
Wat heeft inspiratie te maken met de Buteyko Methode?▼
Inspiratie betekent letterlijk inademing. René van den Heuvel gebruikt inspiratie om mensen moed te geven en aan te moedigen om vol te houden in hun herstelproces en therapietrouw te blijven.
