Laden...

De gezondheidsvoordelen van koffie

Inhoudsopgave:

 

De meeste mensen op uw kantoor drinken waarschijnlijk koffie. Voor velen is het drinken uit een koffiebeker een moment van ontspanning. De kans is groot dat u zelf ook wel van een bakkie houdt. De meningen over de gezondheidseffecten van koffie zijn verdeeld. Wat zijn een aantal gezondheidsvoordelen van koffie?

 

Koffie helpt bij vetverbranding

Er zijn weinig natuurlijke stoffen die een bewezen effect hebben op vetverbranding. Cafeïne is, volgens verschillende onderzoeken, een van de weinige natuurlijke stoffen die dit effect heeft. Bij zowel zwaarlijvige mensen als bij slanke mensen heeft koffie een versnellend effect op de vetverbranding. Iemand met een koffiebeker in zijn hand heeft dus een grotere kans om slank te zijn dan iemand die geen koffie drinkt.

 

Koffie kan fysieke prestaties verbeteren

Koffie verhoogt het adrenalineniveau in het bloed. Adrenaline is een lichaamseigen hormoon dat onder andere bedoeld is om ons lichaam klaar te maken voor lichamelijke prestaties. Een effect van 11 tot 12% is gevonden in meerdere studies. Niet voor niets dat veel mensen vlak voor het sporten een goede beker koffie nemen.

 

Koffie verbetert mentale prestaties

Ook op de mentale prestaties heeft koffie een positieve invloed. Koffie zorgt er voor dat mensen zich minder moe voelen. Daarnaast heeft koffie een effect op de hersenen. Cafeïne blokkeert namelijk de neurotransmitter adenosine. Dit heeft weer effecten op andere neurotransmitters, met als gevolg dat men zich energieker voelt. Ook zijn er positieve effecten gevonden van koffie op onder anderen geheugen, humeur en reactiesnelheid.

 

Koffie op kantoor

Kortom, er zijn dus goede redenen voor mensen om koffie te drinken. Zeker op de werkvloer wordt een beker koffie door veel mensen gewaardeerd, dit komt mede door de positieve effecten van koffie die hierboven zijn genoemd. Heeft uw kantoor een koffieapparaat maar bent u bijna door uw koffie accessoires heen? Bestel hier een goedkope koffiebeker voor uw kantoor.

 

Hier zijn enkele gerelateerde berichten

Codering van je producten is tegenwoordig een must. Je hebt te maken met wettelijke coderings plichten, kwaliteitscontroles, traceerbaarheid en klantenadvies. Dit alles maakt codering zeer

Je zit op de middelbare, je laatste jaar: het wordt nu toch tijd om je in te schrijven voor een opleiding aan het MBO. Het

Als startend ondernemer is het realiseren van een goedwerkende salarisadministratie geen eenvoudige taak. De salarissen moeten op de juiste manier verwerkt worden, de personeelsgegevens moeten

Steeds vaker hebben we collega’s met een burn-out of medestudenten met veel stress. We leven prestatiegerichte levens en leggen de lat erg hoog voor onszelf.

Wanneer je voor het eerst in een auto stapt om je eerste rijles te nemen, is alles natuurlijk nog super spannend. Het voelt waarschijnlijk heel

Ik zat vaak met de vraag “Hoe krijg je witte tanden?” want mijn genen gaven niet mee, zo ik heb voor enkele jaren een beugel

Wanneer je last hebt van je rug, je nek of een ander gewricht, krijg je vaak verschillende adviezen. Van het gebruik van middeltjes uit de

De printer bestaat al ruim 30 jaar. Maar je kunt je natuurlijk voorstellen dat de printer er 30 jaar geleden heel anders uitzag dan nu.

Genieten van de beste massages kan je doen bij massagepraktijk Surrender, een massage in Veenendaal die je niet meer zo snel zal vergeten. Vanaf het

Ik heb laatst een heerlijke behandeling gedaan bij Beautybyheidi. Normaal gesproken ben ik totaal niet van de huidbehandelingen, maar mijn vriendin wilde dit heel graag

Bij Exalto hovenier Rhenen ontwerpen we voor onze klanten de tuin. Met een creatieve tuinontwerp kunt u op korte termijn daadwerkelijk genieten van uw tuin.

We zitten momenteel al bijna 4 weken in een lock down. Dat betekent dat we weliswaar ons ritme hebben gevonden, maar er toch een beetje

Wist je dat 20% van de bevolking hoogsensitief is? Het is dan ook helemaal niet zo vreemd dat je wel eens van deze term hebt

Wat te doen tegen stress Stress is een bepaalde spanning of druk wat bijna elke persoon wel eens heeft gemaakt. Het is in verschillende vormen

De meeste radioreclames duren zo ongeveer vijftien seconden. De meeste bedrijven passen hun boodschap dan ook aan op dit gemiddelde. Dit is niet altijd iets

 Bezoeken aan de arts, oefentherapie, medische middelen- in sommige gevallen dekken ziektekostenverzekeraars slechts een deel van de kosten. Je zoon heeft een nieuwe bril nodig,

Het is volkomen normaal dat wanneer je een bepaalde ingreeep of behandeling ondergaat, je hier echt wel het fijne van wilt weten. Je zit vaak

Wil je een nieuwe zorgverzekering kiezen, dan doe je er goed aan om verschillende zorgverzekeringen te vergelijken. Hoewel de meeste verzekeringen in basis aan elkaar