Afvallen voor veel mensen een opgave

Afvallen speelt bij vele mensen een rol. Op allerlei manieren willen ze afvallen. Telkens opnieuw proberen mensen om af te vallen, variërend van een paar pond tot tientallen kilo’s. Met behulp van weer een nieuw boek, dieet, supplement, apparaat of cursus zou het dit keer écht moeten lukken. Ik heb helaas slecht nieuws. Afvallen en ...