Wat is de kracht van mindfulness?

Ben je futloos? Heb je geen zin meer om dit leven zo te lijden en ben je eigenlijk wel toe aan een nieuwe jij? Klaar met de oude gewoontes en klaar met de oude jij. Heb jij het gevoel dat het anders moet? Vele geven een draai aan hun leven en komen er zelfstandig uit. ...

Mindfulness voor een gezonde levensstijl

Velen willen het anders in het leven, slechts enkelen maken er werk van. Zeggen dat je het anders wilt in dit leven is één ding maar daadwerkelijk de stap nemen om het anders te gaan aanpakken is wat anders. Veranderen is vaak eng. Je houdt je vast aan wat je kent ook al werkt dat ...