Mindfulness voor een gezonde levensstijl

Velen willen het anders in het leven, slechts enkelen maken er werk van. Zeggen dat je het anders wilt in dit leven is één ding maar daadwerkelijk de stap nemen om het anders te gaan aanpakken is wat anders. Veranderen is vaak eng. Je houdt je vast aan wat je kent ook al werkt dat ...

Wil je je vitaler voelen? Overweeg dan eens mindfulness

Er wordt steeds meer van ons verwacht. We moeten met de ontwikkelingen mee, of we nou willen of niet. De wereld verandert zonder dat we het door hebben maar feitelijk bestaat er geen status quo. En dat is nu precies waar de mens van nature wel naar op zoek is. In ieder geval zoeken we ...

Voor beginner of gevorderde: mindfulness in Deventer

Hoe beter je in je vel zit, hoe beter je functioneert, en blij en tevreden bent over je leven. Maar het is niet iedereen gegeven. Je kan een gevoel hebben dat je tekort schiet in deze wereld, in je werk, binnen je relatie of familie. Dan ben je niet gelukkig en voel je je niet ...